QUER GANHAR UMA MASSAGEM?

SIGA MEU BLOG...ASSIM VOCÊ IRÁ CONCORRER A UMA MASSAGEM RELAXANTE!!!!!

Você sabia que uma boa massagem vai afetá-lo em todos os níveis do seu ser. Fisicamente, seus beneficios são o relaxamento e a tonificação dos musculos; o estímulo ao fluxo venoso do sangue; o aumento do nível de hemoglobina; o incentivo ao fluxo linfático; e o alongamento do tecido conjuntivo das articulações. A massagem holística também afeta os centros de energia, ou chakras do corpo sutil. No nivel mental, a massagem não apenas alivia o estresse e a ansiedade, mas tambem o ajuda a tornar-se mais consciente do seu corpo como um todo, das partes com que você entra em contato, e das que são percebidas como excluidas. Quando você tenha percebido onde se situam seus bloqueios de energia, podera dar inicio à tentativa de itegração do seu corpo e, ao ser desenvolvida uma imagem de si mais positiva, poderá assumir a responsabilidade por sua propria felicidade e saúde.

Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria. Tambem pode liberar grande energia. A massagem, ao transformar hábitos crônicos de ação e reação, também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial.
Para aspecto emocional da massagem é fundamental.

Frozen, ele cabe na sua dieta!!!

Conheci o Frozen no ultimo verão e a pouco tempo descobri que aqui na nossa cidade, Santa Cruz , também tem!!!!Adorei
É uma ótima opção para aqueles que, como eu, amam sorvete e sabem o quanto é calórico!!!!!
O Frozen é um iogurte bem gelado e cremoso, pra mim um sorvete delicioso, tem 0% de gordura, baixas calorias e é rico em proteínas, tornando uma opção saudável para qualquer pessoa em qualquer dieta.

• 100 gramas têm menos calorias que uma tradicional barrinha de cereal.
• Não contêm conservantes sendo na maior parte adoçado com frutose.
• É rico em cálcio, contribuindo para o fortalecimento dos ossos.
• Sua textura é suave e seu sabor super refrescante.

Frozen é um alimento nutritivo e leve. Por se tratar de um alimento natural, traz diversos benefícios para o organismo, podendo ser consumido sem culpa alguma.
Além de ser um alimento funcional, o frozen é delicioso, fortalece o sistema imunológico e regulariza o intestino, já que ele conserva os benefícios nutricionais presentes no iogurte.

O consumo regular deste alimento reduz a população de bactérias prejudiciais no intestino favorecendo um equilíbrio da microbiota intestinal, aumentando a quantidade de bactérias benéficas e diminuindo o número de bactérias patogênicas, especialmente aquelas associadas aos processos cancerígenos e doenças inflamatórias intestinais. Além disso, o iogurte é fonte de cálcio e vai bem na dieta alimentar das mulheres suscetíveis à osteoporose. É rico em proteínas, cálcio, zinco, vitaminas do complexo B e vitamina A.

O melhor é que o Frozen tem a proposta de aliar o prazer do sorvete com as propriedades nutricionais do iogurte, trazendo um produto extremamente saboroso e saudável. Algumas lojas permitem que o cliente crie suas combinações e conte com opções saudáveis, como frutas exóticas (physallis, blueberry, jabuticaba, amora, cereja, framboesa, etc.) e diversas opções de cereais (farofa de castanha do pará, farofa de castanha de caju e amendoim, flocos de milho, granola e ração humana) fazendo com que o seu frozen fique ainda mais nutritivo! Com o calorzinho ele cai tão bem, eu adoro com calda de morango!!!!
O preço do Frozen em comparação com o sorvete ainda é alto, um potinho pequeno sai em torno de R$7.00 com frutas e calda. Aqui em Santa Cruz só achei no Max Shopping Center. Se alguém souber de outro ponto, passa pra gente!

Achei uma receitinha caseira- fica parecido, ai vai:
INGREDIENTES
• 2 potes de iogurte natural desnatado, 200g cada;
• 8 colheres de sopa de açúcar ou o equivalente de adoçante
• 1 lata de creme de leite light.
COMO FAZER
• Em uma vasilha misture o iogurte, o açúcar ou adoçante e o creme de leite;
• Passe para um recipiente refratário raso;
• Leve ao congelador, coberto com papel de alumínio por cerca de 8 horas.
DICAS:
• Dependendo do seu congelador, o frozen pode ficar muito duro após 8h. Se isso acontecer, deixe fora da geladeira até adquirir a consistência de mousse, podendo bater um pouco no liquidificador.
• A consistência do frozen caseiro não fica igual ao encontrado em casas especializadas, mas o sabor é bem parecido!
• Adicione frutas, caldas e geléias diet/light!

Eficiência da Endermologia no combate a celulite

Técnica francesa que associa a drenagem linfática e massagem. O aparelho é composto de vários cabeçotes e regulagens, permitindo desta forma a aplicação para vários tipos de tratamentos. A aplicação estimula a circulação local, desorganiza as células adiposas e rompe os nódulos fibrosos que caracterizam a celulite e/ou fibroses internas pós-operatórias. Com isso a gordura local também é estimulada e transforma-se em glicerol, substancia absorvida pela circulação e eliminada do organismo, restaurando a qualidade do tecido cutâneo.

A Endermologia trata os tecidos cutâneos e subcutâneos. Adapta-se perfeitamente a qualquer condição e zona corporal e proporciona resultados que surpreendem pela sua eficácia, tanto do ponto de vista fisiológico, como estético. Ataca a celulite agindo sobre os tecidos hipodérmicos, estimulando as vascularização e eliminação das toxinas, as trocas intercelulares e mobilizando o "gel conjuntivo" para lhe devolver toda a sua suavidade.

Conheça a tecnologia por detrás da Endermologia
Endermologia é uma técnica que consiste no enrolamento e desenrolamento da prega cutânea com sucção simultânea, num aparelho de alta tecnologia computadorizado, desencadeando um processo natural de drenagem de sobrecargas adiposas. O resultado é a eliminação da Celulite, um Corpo mais esbelto, os tecidos mais reafirmados e um aumento de Saúde e Bem Estar

Eliminação da celulite e tecidos mais reafirmados
A Endermologia, baseando-se em princípios fisiológicos, reduz a retenção de água, favorecendo o funcionamento dos sistemas venoso e linfático, sendo capaz de moldar o corpo e reduzir volume, potencializando a lipólise nos níveis mais profundos da gordura. Quanto ao nível epidérmico, a Endermologia realiza uma esfoliação que elimina as células mortas e devolve à pele o seu brilho natural. A Endermologia é um tratamento que funciona de dentro para fora, promovendo a remoção da celulite instalada, mesmo a que se encontra nas camadas mais profundas.

Suas principais indicações são:
• Pós-Operatório de Lipoaspiração e Cirurgia Plástica;
• Celulite Fibrosa;
• Gordura Localizada;
• Redução de Medidas;
• Drenagem Linfática;
• Tonificação da Pele;
• Má Circulação.

A Endermoterapia (endermologia) é um método indolor e não agressivo, que executa uma massagem suave, relaxante e profunda, pois compreende, ao mesmo tempo, massagem, rolamento motorizado e sucção, atingindo todas as camadas do tecido conjuntivo, atuando com inteira eficácia no tecido adiposo (células de gordura). Quanto à circulação, teremos uma hipervascularização na área tratada, um aumento de oxigenação e o descongestionamento dos vasos sanguíneos.

Como em qualquer outro método, a Endermoterapia (Endermologia) também tem suas contra-indicações. Pacientes com:

- Cálculo Renal (paciente em crise);
- Problemas Vasculares (trombose venosa profunda);
- Neoplasias (Câncer).
- Varizes;
- Menos de 40 dias de pós-operatório;
- Propensão a flacidez de pele;
- Contra-indicação médica.

Tratamentos faciais para a estação das flores!!!

A estação das flores já chegou. A maior exposição ao sol e os passeios ao ar livre exige que reforcemos os cuidados com a pele do rosto.

Além do cuidado básico de sempre fazer uso do filtro solar para evitar o envelhecimento precoce e as temidas manchinhas, estão disponíveis diversos tratamentos que não dão somente viço à sua pele, mas também melhoram diversos ‘defeitinhos’ que tanto nos incomodam.

A Andiara, colaboradora lá da Estética Maria Paula me passou alguns tratamentos faciais que podem ser feitos nesta estação. Veja alguns deles:

-Limpeza de pele: Ajuda na desobstrução dos poros, e na remoção de cravos e espinhas, além de promover uma melhora no aspecto geral da pele.

-Spectra Radiofreqüência: Aparelho que trabalha com a elevação da temperatura interna do tecido de forma indolor e não invasiva. Indicado para o tratamento de flacidez e rejuvenescimento facial.

-Tratamento Antirrugas: Tratamento inovador que apresenta resultados realmente visíveis na diminuição das rugas e linhas de expressão já nas primeiras sessões.
-Hidratação com fios da seda: Tratamento que possui glicoproteínas extraídas do casulo do bicho da seda, formando uma película protetora multifuncional. Possui também capacidade de reter a umidade da pele, deixando-a macia e sedosa.

-Tratamento antioxidante e revitalizante com Vitamina C: Tratamento de choque para peles ásperas e opacas. Devolve viço, luminosidade à pele e ajuda a diminuir a ação dos radicais livres graças à ação da Vitamina C, ajudando a desacelerar o envelhecimento da pele.

-Tratamento antiacne e antioleosidade: Auxilia na diminuição da oleosidade facial e no combate à acne.

precisamos cuidar do nosso cartão postal, não é mesmo!!!Fica as dicas, e todos esse tratamentos estão a disposição lá na Estética Maria Paula que fica na Coronel Oscar Jost, 1064. Telefone: 3056-3637. E a avaliação é gratuita!

Saiba como acabar com a transpiração excessiva sem cirurgia

O que faz com que eu goste cada vez mais do que faço, é a troca de energia, de vivências, de informação. É muito bom trabalhar com gente..... Hoje uma cliente querida trouxe uma informação muito interessante, e que muitas pessoas irão gostar. Por isso vou compartilhar com vocês.

Trata-se de um eficiente produto que combate a transpiração excessiva, também conhecida como hiperidrose. O ODABAN, garante ser um tratamento seguro, confiável e discreto contra a transpiração excessiva. É reconhecido mundialmente por dermatologistas, farmacêuticos, podólogos e médicos como um tratamento de primeira linha para todo tipo de problemas de odor e suor. Na realidade, o ODABAN® foi um dos primeiros produtos compostos por 20% de cloreto de alumínio a ser produzido comercialmente e com sua formulação especial e spray único ainda é considerado como o antitranspirante mais seguro e eficaz disponível.

Minha cliente relatou que utiliza o produto apenas 1 vez por semana, a noite, e que passa a semana toda sem problemas com transpiração...FIQUEI IMPRECIONADA. Conheço muitas pessoas que sofrem com o excesso de transpiração. O ODABAN é fabricado no Reino Unido e é possível fazer a compra dele no site http://www.odaban.com . Também existem vários sites que vendem o produto. Ele custa entre R$60.00 e R$70.00 Segundo minha cliente ele dura bastante tempo, então acredito que pelo benefício vale a pena.

No Brasil a Rexona também lançou um antitranspirante chamado Rexona Clinical. O antitranspirante contem 20% de Tetraclorohidrex de alumínio/zircônio GLY – ativo antitranspirante. Em formato de rollon tem a fórmula de creme em bastão, que dosa as passadas. A fragrância é deliciosa, seca rapidinho e promete realmente ser muito eficaz, mesmo em dias muito quentes a axila fica sequinha durante todo o dia. O melhor é que não precisa gastar muito R$ 15,90 .Fica a dica, chega de suor excessivo!!! Viva eu também quero

Novidades no tratamento da celulite

Aproveitar o tempo e postar algumas novidades na área dos cosméticos.
O tratamento da celulite e da gordura localizada ganha importantes aliados com as novidades em dermocosméticos que chegam no mercado!


Gel-creme anticelulite avançado

A Vichy empregou toda a sua expertise a serviço das mulheres e criou CelluDestock, gel-creme anticelulite avançado que conta com uma sinergia de ativos para acelerar a quebra da gordura e suavizar a pele com aspecto “casca de laranja” em apenas sete dias, reduzindo medidas em 28 dias inclusive em zonas mais resistentes. Ele traz em sua fórmula: Lipocidina® – extrato vegetal obtido a partir da flor-de-lótus patenteado pela L’Oréal, com a capacidade de estimular uma proteína que dispara a quebra da gordura em período de restrição calórica (testado in vitro), e 5% de cafeína pura – inibe a ação da fosfodiestrase (enzima que desacelera o derretimento das gorduras), potencializando a quebra das células adiposas, além de aumentar a circulação e otimizar a drenagem local. Hipoalergênico, é indicado para todos os tipos de pele, inclusive as sensíveis. Possui textura leve, que permite rápida absorção, não deixa a pele gordurosa e não mancha as roupas.

Potencializando a ação contra a celulite




Gel-creme ligeiramente perfumado, agradável ao toque e com alto poder de absorção, o novo RoC® Retinol Anti-Cellulite traz substâncias que potencializam a ação contra celulite. Ele possui ativos que agem na gordura, melhorando o aspecto da pele, e deixando-a intensamente hidratada e macia. Além disso, age na firmeza da pele, diminuindo ainda mais a aparência da celulite. O produto trata a celulite em quatro estágios. Em um primeiro momento, o retinol puro estimula a atividade celular, diminuindo o acúmulo de gordura. Em seguida, o complexo cafeína e Forskolin reforça a ativação da lipólise, transformando gordura em ácido graxo e glicerina. Na terceira etapa, por meio da carnitina, intensifica a eliminação do ácido graxo para, então, transformá-lo em energia. Por fim, o THPE aumenta a contração dos queratinócitos, devolvendo a firmeza e maciez da pele.

Cafeína ativa no combate à celulite - Este foi o que eu achei mais interessante, já ouvi falar muito da cafeína 7% !!!!



A empresa Italiana de cosméticos ADA TINA, por meio de diversas pesquisas a fim de proporcionar melhores resultados no combate à gordura localizada, flacidez e celulite, desenvolveu o Claffeise® CL, cujo ativo Active Caffeine permite o uso de uma grande quantidade de cafeína com boa penetração na pele. Segundo a empresa fabricante, o diferencial é a grande quantidade de cafeína utilizada. São 7% de Active Caffeine, o que não acontece com os demais produtos do mercado nacional e, possivelmente, internacional. A cafeína estimula a queima de gordura na célula, fazendo com que ela não acumule gorduras que geram a celulite. Claffeise CL promove redução nas medidas da coxa, quadril e abdômen, além de reduzir a celulite e melhorar a firmeza e a aparência da pele.

Vem mais por ai meninas!!!

Dieta do Chá de Gengibre

O gengibre é uma das mais antigas e populares plantas medicinais do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.
Popularmente, o chá de gengibre, feito com pedaços do rizoma fresco fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosses, resfriado e até ressaca. Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal, cólicas menstruais.
No Japão, massagens com óleo de gengibre são tratamentos tradicionais e famosos para problemas de coluna e articulações. Na fitoterapia chinesa, a raiz do gengibre é chamada de “Gan Jiang” e apresenta as propriedades acre e quente. Sua ação mais importante é a de aquecer o baço e o estômago, expelindo o frio. É usada contra a perda de apetite, membros frios, diarreia, vômitos e dor abdominal. Aquece os pulmões e transforma as secreções. Na medicina Ayurvédica, o Zingiber officinale é conhecido como “medicamento universal”.

MAS ESTAMOS NA BUSCA DE EXTERMINADORES DE GORDURA, E ELE TAMBÉM PODE CONTRIBUIR E MUITO!!!!
Considerado como um verdadeiro exterminador de gordura, o gengibre dá aquela mãozinha para quem busca perder peso, por funcionar como poderoso acelerador do metabolismo.
Além de concentrar inúmeras propriedades benéficas à saúde, aumentando a vitalidade do corpo, e combatendo os radicais livres e diversas doenças, a exemplo de enxaquecas e cólicas.
Por suas características emagrecedoras, o gengibre vem sendo utilizado como adjuvante em muitas dietas, sobretudo na forma de chá. Conheça abaixo, o cardápio e como fazer o chá da dieta do gengibre:

Chá de gengibre:
Leve meio litro de água ao fogo e aqueça até 37ºc. Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado e deixe repousar por dez minutos. Ingira meio litro da bebida por dia (dividido em cinco doses iguais), sempre depois das refeições.

Tomate e cenoura combatem a celulite

Jornal Hoje de ontem, dia 22 de setembro - trouxe informações muito importantes, assim como dicas para combater a celulite.
A celulite é um processo inflamatório, causado por alterações hormonais, má alimentação e falta de atividade física. A nutricionista Flávia Semenow indica os alimentos que podem estimular o problema e outros que ajudam a combatê-lo.
Primeiro os que combatem:
- Tomate, beterraba e cenoura ajudam no combate à celulite. São alimentos diuréticos que diminuem a retenção de líquidos. Outros alimentos entram nessa lista: “A água de coco, por exemplo, é muito rica em potássio e muito diurética. Abacaxi, melancia e cebola também estão neste grupo”

Evite os alimentos que pioram o processo inflamatório. “São os ricos em açúcar, farinhas refinadas, gordura animal, frituras e com muito sal”.
A Nutricionista da mais dicas:
Não deixe faltar no prato alimentos que melhoram a circulação e ajudam a eliminar as toxinas, como as folhas, principalmente as verdes escuras como a couve. “O brócolis e a soja também estão neste grupo. Temos também o rabanete, que além de melhorar a circulação e eliminar toxinas, participa na renovação celular”.
- Invista em chá verde, gengibre e pimenta vermelha, que são termogênicos, aceleram o metabolismo e queimam gordura. “Quanto mais gordura a gente perde, mais celulite a gente perde”. ADOREI ESTA DICA
- Reforce a dieta com alimentos integrais, ricos em fibras, e leguminosas, como feijão lentilha e grão de bico. “Eles ajudam a eliminar mais toxinas. Quanto menos toxina, menos celulite”.
- A aveia é considerada por muitos nutricionistas a campeã no combate aos furinhos. “A aveia contém silício, um elemento estrutural do colágeno, que atua na reorganização das fibras na pele. Por isso, ele melhora aquele aspecto de casca de laranja”.
- Alimentos que contêm substâncias anti-inflamatórias devem fazer parte do cardápio diário. Azeite, frutas oleagianosas, como castanhas e nozes, e as sementes de linhaça de girassol e gergelim são bons exemplos. “Eles contêm zinco, selênio, ômega 3 e 6, que são anti-inflamatórios e vão atuar diretamente no processo da celulite”.
- Coma alimentos que tenham substâncias antioxidantes, como as frutas vermelhas: “Elas combatem os radicais livres, que pioram o processo inflamatório”.
AGORA MENINAS...MUDANDO O CARDÁPIO...

REDUZIR MEDIDAS E MELHORAR A APARÊCENCIA DA PELE DE FORMA RÁPIDA

Assim que começa a esquentar é que visualizamos como cuidamos do nosso corpo no inverno. A gordura localizada e a celulite surgem como mágica. Mas na verdade estavam sempre ali, só que bem cobertas.
O ideal é iniciar um programa de redução de medidas durante o inverno, é a melhor escolha que uma mulher pode fazer, porque ela terá tempo suficiente para ganhar um corpo enxuto.
Sorte que a área estética está bem equipada, mas é necessário, entretanto, aliar alimentação equilibrada e atividades físicas para obter o resultado tão desejado, porque nada funciona isoladamente Além de manter uma boa dieta alimentar, ingerir no mínimo de 2 litros de líquidos por dia e ter atividade física regular - mínimo duas vezes por semana pode ser a solução.
Mas para a maioria que só viu agora, ainda tem solução!!!!OBA
Existem inúmeros tratamentos estéticos no mercado atual, hoje quero citar um que apresenta resultado rápido como:
Sistema de Infravermelho Longo . Pode ser através de um aparelho que tem luz infravermelha responsável pelo aquecimento dérmico profundo. Ou mantas apropriadas com pontos de Infravermelho Longo. O aquecimento promove a nova formação do colágeno, diminuindo o tecido adiposo, melhorando a flacidez e textura da pele. Associado a bandagem faz com que se perca muita medida!!!!
Para garantir o resultado, a ideia é usar um bom produto que ative a queima de gordura , que tenha princípios ativos que melhorem a circulação local da pele como Cafeína, Gingko Biloba, Centelha Asiática, Guaraná, Cavalinha, e Nicotinato de Metila.

Outra dica é manter o tratamento associado a sessões de drenagem linfática e ou ultra som, o que irá potencializar o resultado final...