Dieta do Chá de Gengibre

O gengibre é uma das mais antigas e populares plantas medicinais do mundo. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona.
Popularmente, o chá de gengibre, feito com pedaços do rizoma fresco fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosses, resfriado e até ressaca. Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal, cólicas menstruais.
No Japão, massagens com óleo de gengibre são tratamentos tradicionais e famosos para problemas de coluna e articulações. Na fitoterapia chinesa, a raiz do gengibre é chamada de “Gan Jiang” e apresenta as propriedades acre e quente. Sua ação mais importante é a de aquecer o baço e o estômago, expelindo o frio. É usada contra a perda de apetite, membros frios, diarreia, vômitos e dor abdominal. Aquece os pulmões e transforma as secreções. Na medicina Ayurvédica, o Zingiber officinale é conhecido como “medicamento universal”.

MAS ESTAMOS NA BUSCA DE EXTERMINADORES DE GORDURA, E ELE TAMBÉM PODE CONTRIBUIR E MUITO!!!!
Considerado como um verdadeiro exterminador de gordura, o gengibre dá aquela mãozinha para quem busca perder peso, por funcionar como poderoso acelerador do metabolismo.
Além de concentrar inúmeras propriedades benéficas à saúde, aumentando a vitalidade do corpo, e combatendo os radicais livres e diversas doenças, a exemplo de enxaquecas e cólicas.
Por suas características emagrecedoras, o gengibre vem sendo utilizado como adjuvante em muitas dietas, sobretudo na forma de chá. Conheça abaixo, o cardápio e como fazer o chá da dieta do gengibre:

Chá de gengibre:
Leve meio litro de água ao fogo e aqueça até 37ºc. Despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado e deixe repousar por dez minutos. Ingira meio litro da bebida por dia (dividido em cinco doses iguais), sempre depois das refeições.