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Você sabia que uma boa massagem vai afetá-lo em todos os níveis do seu ser. Fisicamente, seus beneficios são o relaxamento e a tonificação dos musculos; o estímulo ao fluxo venoso do sangue; o aumento do nível de hemoglobina; o incentivo ao fluxo linfático; e o alongamento do tecido conjuntivo das articulações. A massagem holística também afeta os centros de energia, ou chakras do corpo sutil. No nivel mental, a massagem não apenas alivia o estresse e a ansiedade, mas tambem o ajuda a tornar-se mais consciente do seu corpo como um todo, das partes com que você entra em contato, e das que são percebidas como excluidas. Quando você tenha percebido onde se situam seus bloqueios de energia, podera dar inicio à tentativa de itegração do seu corpo e, ao ser desenvolvida uma imagem de si mais positiva, poderá assumir a responsabilidade por sua propria felicidade e saúde.

Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria. Tambem pode liberar grande energia. A massagem, ao transformar hábitos crônicos de ação e reação, também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial.
Para aspecto emocional da massagem é fundamental.

Frozen, ele cabe na sua dieta!!!

Conheci o Frozen no ultimo verão e a pouco tempo descobri que aqui na nossa cidade, Santa Cruz , também tem!!!!Adorei
É uma ótima opção para aqueles que, como eu, amam sorvete e sabem o quanto é calórico!!!!!
O Frozen é um iogurte bem gelado e cremoso, pra mim um sorvete delicioso, tem 0% de gordura, baixas calorias e é rico em proteínas, tornando uma opção saudável para qualquer pessoa em qualquer dieta.

• 100 gramas têm menos calorias que uma tradicional barrinha de cereal.
• Não contêm conservantes sendo na maior parte adoçado com frutose.
• É rico em cálcio, contribuindo para o fortalecimento dos ossos.
• Sua textura é suave e seu sabor super refrescante.

Frozen é um alimento nutritivo e leve. Por se tratar de um alimento natural, traz diversos benefícios para o organismo, podendo ser consumido sem culpa alguma.
Além de ser um alimento funcional, o frozen é delicioso, fortalece o sistema imunológico e regulariza o intestino, já que ele conserva os benefícios nutricionais presentes no iogurte.

O consumo regular deste alimento reduz a população de bactérias prejudiciais no intestino favorecendo um equilíbrio da microbiota intestinal, aumentando a quantidade de bactérias benéficas e diminuindo o número de bactérias patogênicas, especialmente aquelas associadas aos processos cancerígenos e doenças inflamatórias intestinais. Além disso, o iogurte é fonte de cálcio e vai bem na dieta alimentar das mulheres suscetíveis à osteoporose. É rico em proteínas, cálcio, zinco, vitaminas do complexo B e vitamina A.

O melhor é que o Frozen tem a proposta de aliar o prazer do sorvete com as propriedades nutricionais do iogurte, trazendo um produto extremamente saboroso e saudável. Algumas lojas permitem que o cliente crie suas combinações e conte com opções saudáveis, como frutas exóticas (physallis, blueberry, jabuticaba, amora, cereja, framboesa, etc.) e diversas opções de cereais (farofa de castanha do pará, farofa de castanha de caju e amendoim, flocos de milho, granola e ração humana) fazendo com que o seu frozen fique ainda mais nutritivo! Com o calorzinho ele cai tão bem, eu adoro com calda de morango!!!!
O preço do Frozen em comparação com o sorvete ainda é alto, um potinho pequeno sai em torno de R$7.00 com frutas e calda. Aqui em Santa Cruz só achei no Max Shopping Center. Se alguém souber de outro ponto, passa pra gente!

Achei uma receitinha caseira- fica parecido, ai vai:
INGREDIENTES
• 2 potes de iogurte natural desnatado, 200g cada;
• 8 colheres de sopa de açúcar ou o equivalente de adoçante
• 1 lata de creme de leite light.
COMO FAZER
• Em uma vasilha misture o iogurte, o açúcar ou adoçante e o creme de leite;
• Passe para um recipiente refratário raso;
• Leve ao congelador, coberto com papel de alumínio por cerca de 8 horas.
DICAS:
• Dependendo do seu congelador, o frozen pode ficar muito duro após 8h. Se isso acontecer, deixe fora da geladeira até adquirir a consistência de mousse, podendo bater um pouco no liquidificador.
• A consistência do frozen caseiro não fica igual ao encontrado em casas especializadas, mas o sabor é bem parecido!
• Adicione frutas, caldas e geléias diet/light!

Eficiência da Endermologia no combate a celulite

Técnica francesa que associa a drenagem linfática e massagem. O aparelho é composto de vários cabeçotes e regulagens, permitindo desta forma a aplicação para vários tipos de tratamentos. A aplicação estimula a circulação local, desorganiza as células adiposas e rompe os nódulos fibrosos que caracterizam a celulite e/ou fibroses internas pós-operatórias. Com isso a gordura local também é estimulada e transforma-se em glicerol, substancia absorvida pela circulação e eliminada do organismo, restaurando a qualidade do tecido cutâneo.

A Endermologia trata os tecidos cutâneos e subcutâneos. Adapta-se perfeitamente a qualquer condição e zona corporal e proporciona resultados que surpreendem pela sua eficácia, tanto do ponto de vista fisiológico, como estético. Ataca a celulite agindo sobre os tecidos hipodérmicos, estimulando as vascularização e eliminação das toxinas, as trocas intercelulares e mobilizando o "gel conjuntivo" para lhe devolver toda a sua suavidade.

Conheça a tecnologia por detrás da Endermologia
Endermologia é uma técnica que consiste no enrolamento e desenrolamento da prega cutânea com sucção simultânea, num aparelho de alta tecnologia computadorizado, desencadeando um processo natural de drenagem de sobrecargas adiposas. O resultado é a eliminação da Celulite, um Corpo mais esbelto, os tecidos mais reafirmados e um aumento de Saúde e Bem Estar

Eliminação da celulite e tecidos mais reafirmados
A Endermologia, baseando-se em princípios fisiológicos, reduz a retenção de água, favorecendo o funcionamento dos sistemas venoso e linfático, sendo capaz de moldar o corpo e reduzir volume, potencializando a lipólise nos níveis mais profundos da gordura. Quanto ao nível epidérmico, a Endermologia realiza uma esfoliação que elimina as células mortas e devolve à pele o seu brilho natural. A Endermologia é um tratamento que funciona de dentro para fora, promovendo a remoção da celulite instalada, mesmo a que se encontra nas camadas mais profundas.

Suas principais indicações são:
• Pós-Operatório de Lipoaspiração e Cirurgia Plástica;
• Celulite Fibrosa;
• Gordura Localizada;
• Redução de Medidas;
• Drenagem Linfática;
• Tonificação da Pele;
• Má Circulação.

A Endermoterapia (endermologia) é um método indolor e não agressivo, que executa uma massagem suave, relaxante e profunda, pois compreende, ao mesmo tempo, massagem, rolamento motorizado e sucção, atingindo todas as camadas do tecido conjuntivo, atuando com inteira eficácia no tecido adiposo (células de gordura). Quanto à circulação, teremos uma hipervascularização na área tratada, um aumento de oxigenação e o descongestionamento dos vasos sanguíneos.

Como em qualquer outro método, a Endermoterapia (Endermologia) também tem suas contra-indicações. Pacientes com:

- Cálculo Renal (paciente em crise);
- Problemas Vasculares (trombose venosa profunda);
- Neoplasias (Câncer).
- Varizes;
- Menos de 40 dias de pós-operatório;
- Propensão a flacidez de pele;
- Contra-indicação médica.